男性生活中如何预防射精过快

　　射精过快就像是男性朋友“性福”方面的灭火器，当你还没开始就结束了，很多患有射精过快的男性朋友应该是了解的，射精过快严重影响了美好的“性福”生活和夫妻之间的感情。严重会导致家庭的破裂。射精过快的男人就这样也很没面子。那么，男性生活中如何预防射精过快?医生做出了以下介绍：

　　1、戒除过度手淫：一般男性正常频率的手淫，可以帮助男性释放性压力，尤其是没有结婚的男性、两地分居的夫妻都是有好处的。但是在大多数情况下男性无法控制想要手淫的行为，频繁的手淫导致性器官劳累。一旦这时候进行性生活，很容易引起射精过快等病症。

　　2、合理的饮食：在日常生活中预防射精过快的话就要从每天的饮食开始。不得暴饮暴食，要少吸烟喝酒，避免食用辛辣刺激性食品，多吃蔬菜水果之类的食物。

　　3、坚持运动锻炼：男性朋友要经常参加一些体育锻炼，身体的力很重要，在做一些有氧运动就对提高身体力就有很大的帮助。

　　温馨提示：射精过快危害巨大，番禺康华 医院医生提醒，一旦发现射精过快情况，要引起患者朋友的高度重视。及时到正规医院检查治疗。祝您早日康复!