男人冬季要怎么有效预防前列腺炎?在寒冷的冬季,是很多疾病的高发季,尤其是前列腺炎,其高发的患病趋势,带给不少男性朋身体健康、两性和谐、甚至与正常的生育,都是不可小觑的威胁。对此,医生告诫男性们一要高度警惕,积极做好有效的预防就是很有必要的。那么,男人冬季要怎么有效预防前列腺炎呢?下面,我们看看番禺康华医生是怎么建议的。
男人冬季要怎么有效预防前列腺炎?
1、禁忌抽烟喝酒,少吃辛辣等刺激性食物:许多人在冬季喜欢喝酒暖身体,其实过度吸烟喝酒、吃过多辣椒会引起前列腺炎。酒是一种具有血管扩张作用的饮品,有的人一喝酒就会脸红,这是酒精扩张到面部血管的结果。酒精同样也会引起前列腺反复充血。
2、要注意身体保暖,防止感冒:前列腺部位如果能保持适宜的温暖环境,能使前列腺和精道的腔内压力降低,平滑肌纤维松弛,减少出口阻力,使前列腺引流通畅。做好保暖工作还可以减少肌肉组织收缩,使前列腺的充血、水肿状态得到恢复。
3、加强体育锻炼,性生活要有节制性:适度的性生活有利于前列腺健康,但性生活要有规律,过度的性生活及频繁的手淫都对前列腺有不利影响。天气寒冷时,同样应该坚持适当的体育锻炼,对提高免疫力、预防前列腺炎的发生很有帮助。
4、尽量避免久坐,定时起来活动下身体:冬季寒冷许多人都不想运动,坐的时间相对更多,医生提醒,久坐是导致前列腺炎的原因之一,不少前列腺疾病患者都有体会,久坐后很容易出现程度不同的尿频、尿急、尿痛、尿不尽、尿路感染等不适症状。
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医生强调,前列腺炎的危害很大,是越拖越难治好的,若是已经不幸患病,建议应及时前往正规专业的医院科学就医,以争取早日康复。
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以上,就是番禺康华医生对“男人冬季要怎么有效预防前列腺炎”的相关解析,希望能够给大家带来帮助。温馨提示:男人在寒冷的冬季,一定要注意养成健康的生活习惯,好能够做好前列腺炎的预防,小心危害来袭。如您对此还有什么不明确的,不妨直接向我院的在线医生一对一在线咨询。
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