勃起障碍的预防

　　勃起障碍是指性交时阴茎勃起困难或虽能勃起但勃起不坚，或勃起不能维持，以致不能完成性交全过程的一种病症，这给男性朋友是致命的打击。

　　对于勃起障碍的预防广州康华男性 医院医生介绍，男性朋友应该做到以下几点!

　　一、进行心理压力的调节和缓解。精神因素是导致 ED 主要原因。勃起障碍过早射精记得预防心理治疗尤为重要。家属应为患者严格保密所以在治疗精神性阳萎时。有针对性地进行工作使患者消除思想顾虑，心情舒畅树立战胜疾病的信心。

　　二、烟酒可导致阴茎勃起障碍。使男子发生阴茎勃起障碍因此要戒除烟酒。养成良好的生活习惯也十分重要。烟草可影响男子阴茎血液供应。且再次勃起时间延长。临时饮酒可导致男性功能下降延长男性性成熟期。因此在患者应在日常生活中远离烟酒。

　　三、培养正确的性观念，培养正确的性观念。不纵欲不滥交。广州康华男子医院医生指出过早射精记得预防树立良好的性习惯节制手淫，饮食有节，房事有度。

　　四、夫妻之间应互相尊重。互相交流感情，互相信任。妻子应能够给予丈夫足够谅解和劝慰，切勿冷言冷语冷嘲热讽。

　　五、注重食疗。餐桌上的许多食物都有增进性功能的作用。过早射精记得预防如红烧鹿肉杞炖猪鞭、双鞭壮阳汤、虫草乌鸡汤、龙风汤、醉虾虾米羊肉汤等，如韭菜洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等。一些具有滋阴壮阳功用的中药药膳。也可选食。

　　六、加强锻炼。锻炼不只对人的心脏有益，还可以减少勃起障碍的机率。过早射精记得预防研究人员发现，而且也有益于人的性功能。惯例、适度的锻炼能预防勃起障碍。番禺康华 医院医生表示，男性即使到中年才开始锻炼也能降低勃起障碍危险。散步、游泳都是很好的运动但骑自行车不适合男人，因为这会增加患勃起障碍的几率。

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