哪些食物能壮阳呢

时间：2016-10-25 17:05 来源：番禺康华作者：康华

　　壮阳补肾这是男人经常说的话题，现在生活压力大，很多男性朋友出现性功能障碍，勃起不硬、射精过早、等男性疾病。那么，哪些食物能壮阳呢?

　　5类食物能壮阳

　　1、大葱

　　据说巴尔干半岛一些民族的青年男女婚礼仪式上会出现葱，表示希望新人健康快乐。现代医学研究表明，葱的营养十分丰富，它含的各种植物激素及各种维生素能保证人体激素分泌正常，从而起到壮阳补阴的作用。

　　2、韭菜

　　韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用，适用于勃起不硬、梦遗、多尿等疾患。用韭菜籽研粉，每天早晚各服15克，开水送服，对治疗勃起不硬有效。

　　3、海藻

　　海藻中的含碘量超过任何其他动植物，而碘缺乏或不足会导致流产、男性性功能衰退、性欲降低。因此，要经常食用一些海藻类食物，如海带、紫菜、裙带菜等。

　　4、荔枝

　　荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、游离氨基酸、果糖、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。荔枝味甘，性温，有补益气血、添精生髓、生津和胃、丰肌泽肤等功效。既是健身益颜的保健水果，又可用于治疗病后津液不足及肾亏梦遗、脾虚泄泻、健忘失眠诸症。

　　5、桂圆

　　桂圆含葡萄糖、蔗糖和维生素A、B等多种营养素，其中含有较多的是蛋白、脂肪和多种矿物质。这些营养素对人体都是十分必需的，有壮阳益气、补益心脾、养血安神、润肤美容等多种功效，特别对于劳心之人，耗伤心脾气血，更为有效。

　　番禺康华，专注男性健康十三年，能全力为男性健康保驾护航。医院交通方便、坏境舒适，且开通有在线网络平台服务，并能执行“一医一患一诊室”的私密问诊制度，就诊环境独立，男性朋友可放心来我院医治。

番禺康华简介

番禺康华

　　番禺康华座落于番禺市桥平康路197号，地处繁华地段，交通便捷，是一家专业男士健… 详细 >>

便民服务

地区导航

热点文章