番禺哪的早泄医院好

　　番禺哪的早泄医院好？ 早泄疾病一直困扰着很多的男性，它所能够造成的影响，已经有不少的男性都体会到了，因此还没有受到它影响的人们就要及时的注意了，一定要有效的防止早泄疾病对自身的侵害。那么，预防早泄的方法有哪些?下面医生为我们详细介绍。

　　预防早泄的方法有哪些?

　　一、调整情绪，消除因担心女方怀孕，或担心性器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理，性生活时要做到放松。

　　二、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

　　三、禁止自慰，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性生活的方式来延长第二次的性生活时间，这样有损于健康，并不可取。

　　四、多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等，这些食物也能够起到预防早泄的作用。

　　五、注意婚前性教育和性指导，了解和掌握正常的性生活方法和性反应过程，不宜过度节制性生活，因为性生活次数太少，不利于雄激素的释放。

　　番禺哪的早泄医院好？ 温馨的提醒大家，早泄的危害非常严重，大家在生活中除了要做好预防措施之外，如果出现了早泄的现象，那就要及时的进行治疗，以免出现更加严重的危害。