番禺早泄医院去哪较好

　　番禺早泄医院去哪较好？ 早泄是男性朋友的一个痛，患上它不仅会让自己的颜面丢失，还会让男性朋友的生活受到困扰，带来更多的危害。那么，如何预防早泄?下面医生为我们详细介绍。

　　如何预防早泄

　　1、生活习惯：日常生活中男性朋友要有一个良好的生活习惯，这对于影响性功能的保护是很关键的。

　　2、体育锻炼：男性朋友在日常生活中要多做有氧的运动;如慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑、打球等锻炼，这样就会更有力，更多肌肉，睾丸激素也就会变更多。

　　3、注重饮食：男性在日常生活中要注意饮食习惯，戒烟少喝酒，少吃汉堡及油腻食物。

　　4、保持良好的心态：男性朋友平时保持一个良好的心态是关键，如果性生活方面出现问题不要接着一直尝试，多休养几天后等心情舒畅的时候在试试，不然会产生连锁反应;还会导致心理方面有疑惑、焦虑、恐惧等负面的压力。