南沙早泄

　　南沙早泄？ 早泄是男性朋友的一个痛，患上它不仅会让自己的颜面丢失，还会让男性朋友的生活受到困扰，带来更多的危害。那么，早泄如何进行调理?下面番禺康华医生为我们详细介绍。

　　早泄如何进行调理?

　　1、穴位按摩

　　可以用手指捏握因茎，因为因茎部位有性神经和血管，对这这些部位进行按摩，能起到舒张血管，增加血液循环，促进因茎的主动勃起。

　　2、饮食调节

　　中国有句话：药疗不如食疗，食疗不如运动。用饮食来进行络泄的调理，可以多吃一些壮阳固精的食物，因为这类食物多含有锌元素。锌不但可以提高人体的免疫力，还是金夜和性激素的重要组成成份。这类食物可以选择韭菜，羊肉，动物的肾脏，大多数的海产品含锌也较高，如鱼虾、海带等。

　　3、体育锻炼

　　体育锻炼在促进早泄的康复上同样有效果，所以它也是早泄的调理方法之一。具体的运动项目根据个人而定，但强度不宜过高，也不宜过低。

　　4、心理调节

　　早泄的病因多由心理因素的原因，比如性生活时，心理紧张、焦虑等。此外，生活工作中过大的心理压力，也会导致早泄。所以早泄患者要树立健康的性心理，保持乐观的态度。

　　南沙早泄？ 番禺康华提醒：早泄的危害大，影响夫妻性生活质量、危害男人庄严、严峻影响夫妻感情，甚至致使家庭决裂，一起可引发阳痿等其他性功能妨碍。因而，假如呈现早泄的表象一定要及时医治。