番禺如何食预防早泄？

　　早泄不时是搅扰男性的一大疾病，这里为你引见了早泄应选择的各类食物，你能否吃对了呢?下面我们就细致来了解一下，哪些食物可有效预防早泄?

　　1、早泄应选择的主食：

　　粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，糯米是一种温和的滋补品，为温补强壮品。对早泄有很好的治疗作用，进步性才干。

　　2、早泄应选择的水果：

　　桑葚、草莓、大枣、黑枣等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，能很好的抑止早泄。

　　3、早泄应选择的蔬菜：

　　白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。山药具有滋肾益精的作用，山药中含有多种营养素，有强壮机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。

　　4、早泄应选择的肉、蛋、奶类：

　　羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。中国古代医学以为，羊肉是助元阳、补精血、疗肺虚、益劳损、暖中胃之佳品，是一种优秀的温补强壮剂，能有效的治疗早泄。

　　温馨提示：早泄不时是搅扰男性的一大疾病，医生提示你，早泄的男性要留意饮食，多吃温和壮阳食物，能很好的辅佐你进步性才干。让你摆脱早泄的搅扰，取得“性”福。假如您还有什么不了解的中央，欢送点击我们的在线咨询，直接与广州番禺康华 医院 在线医生一对一通话，便当!快捷!

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