男人预防射精过早应远离的生活习惯

　　男人射精过早是指男性在进行性生活的时候，过早的射精。男性的性生活时间过短，不能满足女性在性生活中的正常需求，使夫妻感情受到不良影响。同时，影响男性的自尊心和自信心。那么，男人预防射精过早应远离的生活习惯有哪些呢?

　　男人预防射精过早应远离的生活习惯

　　1、戒除手淫。男性长期的过度手淫会使男性患有射精过早，所以男人预防射精过早应远离的生活习惯，首先要戒除手淫，以免发生婚前的性行为。

　　2、忌疲劳性交。男性良好的性生活质量是在男性各方面状况良好的保障下实现的，所以男人预防射精过早应远离的生活习惯要避免疲劳后进行性交，更不要勉强性交。

　　3、规律性爱。男性如果性生活过于频繁和不节制也会导致男性射精过早。所以男性应该规律性爱，避免过于频繁。

　　4、不良生活习惯。男人预防射精过早应远离的生活习惯还包括：戒酒、避免辛辣刺激、适当活动、调整情绪，避免紧张、自卑与恐惧的心理。性生活时要做到放松。

　　5、饮食健康。在饮食可以多食用一些对男性性功能的补品，例如海鲜、豆制品、鱼虾等。

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