番禺大岗男子不育的治疗医生

时间：2014-06-26 10:37 来源：番禺康华作者：康华

　　番禺大岗男子不育的治疗医生？精子是男性朋友生儿育女的重要成份，没有精子何谈生育?俗话说“十滴血一滴精”，但是近年来，很多关于男性精子的疾病却如见突出，譬如少精症、弱精症、精子不液化、精子活率低等疾病。吃什么补精子呢?是不少男性急于了解的问题。下面广州番禺康华医院医生做出讲解。

　　番禺大岗男子不育的治疗医生？据广州番禺康华医院医生介绍，吃什么补精子呢?用食物来补精子，首先我们简单了解一下精液中有关的营养成份。男性的精液中的主要成份有：优质蛋白质、精氨酸、维生素类、微量元素等。因此，要想补精子也要从这些方面入手，依次而进补。

　　① 蛋白质与精氨酸食品

　　吃什么补精子呢?广州番禺康华医院医生指出，优质蛋白质是形成精液的主要原材料。生活中含高蛋白质的食物也很多。如瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，而精氨酸是产生精子的必要成份，它缺乏时会导致少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。

　　② 各种维生素。

　　维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。吃什么补精子呢?维生素E与生殖系统关系为密切，且具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。

　　③ 各种矿物质特别是微量元素。

　　男性的睾丸、前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌多，广州番禺康华医院医生指出，男性可以多吃补精子。

　　④ 富含性激素的食物。

　　这类食物一般包括羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，不仅能促进精原细胞分裂和成熟，对男性生精亦有很多益处。

　　番禺大岗男子不育的治疗医生？吃什么补精子呢?通过广州番禺康华医院医生的介绍，不知男性朋友还有其他疑问吗?其实，不止是上述介绍的这些食物。生活中还有很多能够补养男性精子的食物，正在等待男子朋友去发掘。此外，广州番禺康华医院医生温馨提醒男性朋友，像吸烟、喝酒都有可能致使男性精子受伤害，因此在以后的生活中能避免就避免吧。为了自己的健康，也为了下一代着想。

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