番禺男性不育医院哪一家好

　　番禺男性不育医院哪一家好？ 目前很多的男性出现了少精症，主要是精液中精子数少于正常有生育能力的男性，那么出现少精症就增大了男性不育的概率，所以要引起男性的重视，另外男性出现少精症还会带来其他的影响。 那么，男人如何预防少精症?下面由医生为我们介绍。

　　男人如何预防少精症?

　　1、避免长期的过度手淫。原因是男性如果长期的进行手淫会导致男性前列腺的充血，引起前列腺炎。男性如果患有了前列腺炎会影响到精液营养成分、数量、黏稠度、精子活动力低下。

　　2、尽量不用或少用各种化学剂。某些化学剂是会对男性的精子有很大的危害的，比如干洗剂就会对男性的精子有一定的危害。

　　3、注意饮食健康。不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。酗酒可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

　　4、养成锻炼身体的习惯。这对于男性预防少精症也是有很大的帮助作用。男性免疫能力低，肥胖和虚弱的身体都会降低精子质量。如果能适当的运动，无形中也能增加精子的活跃程度。