怎么判断自己是否手淫过度了呢？手淫是很多男性都有过的行为，男性们也不必感觉不好意思，适当的手淫有益于男性释放自己的生理需求。但是每件事情都应该有个度，现在很多男性出现了手淫过度的行为，导致阳痿早泄等性功能障碍疾病的发生，对身体也造成了很大的伤害。但是很多男性也会感到疑惑，怎样才算是手淫过度呢？下面番禺康华
医生就来为大家解答这一问题。
医生介绍，手淫过度的判断标准:
1.体质是否衰退。很对男性因手淫过度导致体质衰退，如消瘦、无力、疲劳、精神不振、失眠、记忆力下降和注意力很难集中、容易生病等，都应该视作是过度手淫的表现。
2.次数是否过频。正常的手淫频率一般是两周l次，如果手淫次数远远不止这个范围，表明已经在心理上失控了，必然造成手淫过度。
3.性器官是否不适。手淫时或手淫后，局部有隐痛、麻木等不适应感觉，或者手淫后经常排尿不适和尿道部位烧灼样不舒服现象，都可认为是过度手淫的表现。
4.性反应是否有变化。这是指阴茎局部或女性阴蒂局部对手淫性质的性刺激反应如何。有两种情况：一种是手淫对射精或性高潮出现的时限，也就是手淫需要多少时间射精或出现性高潮，如果时间上越来越长，一次比一次延长，说明是过度手淫了。另一种是手淫刺激的强度，一次比一次需要的强度增加，也表示是过度手淫。
5.思想上是否迷恋。如果经常想手淫，或者每次接触色情东西，比如小说和影视等引起性冲动后就手淫，或者脑海里经常想到性方面的东西，即使没有手淫，但也有了手淫的冲动，这些都表示达到了手淫过度的现象。
6.心理状态是否稳定。即使手淫次数不多，但是心理状态不稳定，想摆脱又无法摆脱手淫的诱惑，出现强烈的心理冲突，并造成一定的精神影响，也是过度手淫的表现。
7.手淫时有无快感。过频自慰会造成生殖器官炎症，水肿的尿道黏膜感觉迟钝。因此自慰时无快感也可能属于过度手淫。
医生提醒：适当的手淫可以解决生理需要，这是对健康有利的，但是手淫过度对身体的危害是非常大的，因为男性们一定要注意这个问题。如果出现了过度的现象，要及时调整并到医院做相关的检查，避免阳痿早泄等性功能障碍疾病影响你未来的“性福”。
