如何有效预防男人阳痿

　　如何有效预防男人阳痿?阳痿在近来的高发趋势，直接给不少的男性朋友带来伤痛。医生表明，患阳痿后，男性患者不仅心理存在极大的障碍，严重打击到自尊心、自信心，该病也是对男性健康、男性生活的极大威胁。因此，建议众多男性朋友较好自己在日常生活中，提前做好有效的预防措施。那么，如何有效预防男人阳痿呢?下面，看看广州番禺康华 医生的相关介绍。
 

　　如何有效预防男人阳痿?番禺康华 医生指出，阳痿带给男性的危害是不容忽视的，以此告诫众多男性朋友一定要引起高度的警惕，注意尽早做好相关的预防工作。如：
 

　　一、消除心理因素：阳痿预防方法，首先就是要消除心理因素。
 

　　二、节房事戒手淫：如果长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫，就会导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是阳痿预防的有效措施。
 

　　三、注意饮食调理：针对阳痿的有效预防，男性朋友可从日常饮食方面出发，如吃狗肉、羊肉、羊肾等。此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿可多吃。
 

　　四、提高身体素质：临床证明，身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素。因此，男性朋友在日常生活中，就应注意积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳等，可利于阳痿的预防。
 

　　五、戒烟酒：长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环;酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，有70%-80%的人出现阳痿都是因长期酗酒导致。因此，针对阳痿的预防，男性朋友就一定要戒烟戒酒。
 

　　番禺康华 医生强调说，阳痿危害严重，男性朋友不仅要重视预防，一旦发现患该病，也需立即赶到专业男性 医院，科学就诊。
 

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　　以上，关于“如何有效预防男人阳痿”的专业介绍，想必众多男性朋友都已经有所了解，希望能够给大家带来帮助。后，针对上述问题如还有疑问，不妨直接点击在线咨询医生，我院在线医生24小时为您答疑解惑。