裸睡有助于预防勃起不硬

　　近年来勃起不硬的发病率不断呈现上升趋势，广州康男科医院男性 医生指出在男性性功能障碍疾病中，勃起不硬是为常见的，其不仅损害到男性的生理健康，也会对他们的心理和精神造成重大的伤害。那么，在日常生活中，有什么简单易行的方法可以预防勃起不硬的发生呢?广州康男科医院男性 医生表示平时裸睡就有助于预防勃起不硬。

　　医生进一步表示说勃起不硬的发生和生活经历、性体验、心理因素、情感稳定及身体机能状态等因素都有着密切关系，因此勃起不硬在不同的年龄阶段会显现出不同的特点。而现在多数男性喜欢和衣而眠，尤其是一些青年男性喜欢穿着紧身内衣睡觉，这样都有可能会影响气血循环，使阳气被抑制，对于性功能更无益处。同时，内裤太紧，会使阴囊的温度升高，导致精子生成和发育障碍，降低男性的性能力;另外，紧身内裤还会给生殖器以强烈的摩擦和压迫，导致勃起功能异常，频频梦遗，影响血液循环和正常排精。

　　因此，广州康男科医院男性 医生提醒说从预防勃起不硬来说，脱衣而眠，更有利于气血流通，使体内阳气舒展畅达，且裸睡可以让睾丸温度下降，精子变得更活泼，性欲望自然就增强。

　　此外，广州康男科医院男性 医生还表示说研究发现裸睡对治疗紧张性疾病也有着一定的辅助作用，尤其是对于缓解男性因焦虑、紧张造成的勃起不硬作用更为明显。

　　康华男性 医生解释说这一情况的出现与在夫妻生活方面观念比较保守，很多男性勃起不硬是由于心理紧张、自卑引起，与夫妻相互之间对彼此身体、性能力的评价不无关系。而建立了裸睡习惯的夫妻，对彼此的身体更加坦然，性生活更放得开，男性在性行为中更容易主动。同时，也从心理上更利于减少夫妻隔阂和分歧，增加亲密接触的机会，对彼此也更加宽容和欣赏，有利于夫妻感情的维持。

　　在此，广州康男科医院男性 医生也特别提醒说裸睡防治勃起不硬只能起到一定的辅助作用，而非主要的治疗手段。如果您发现自身存在勃起不硬症状，及时到专业男性 医院就诊，才是早日恢复健康的较好选择。

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