男性如何预防勃起不硬呢

　　勃起不硬是每个男人不想遇到的，就算遇到也不想有下次的男性 疾病，其实患上勃起不硬，往往是因为患者自己的生活小事促成的，不注意生活习惯和细节!那么，男性如何预防勃起不硬呢?医生做出了以下介绍：

　　1、积极锻炼身体：男性如果身体虚弱、睡眠不足、过度劳累等都可能会引发勃起不硬，所以大家应该积极的参加体育锻炼，以增强体质，并且要注意休息，防止过劳的出现，以调整中枢神经系统功能的失衡。

　　2、戒烟禁酒：经常的抽烟会对血液的流通形成阻碍，从而影响阴茎的血液循环，对性反应的产生也会有影响，进而造成勃起不硬。另外，饮酒过多会使性腺中毒，让血中辜丸酮降低，大部分的人都会有勃起不硬或者是无生育的情况。

　　3、消除逃避心理：要正确的对待勃起不硬，不要把它当作是见不得人的事情而厌恶和恐惧。不要因为几次性交失败就沮丧、担忧、自卑。夫妻之间要增加情感交流，女方应该多鼓励丈夫，不要流露出不满情绪，以避免给丈夫造成精神压力。

　　温馨提示：以上就是番禺康华 医院医生为各位男性朋友们带来的介绍，希望大家在了解只能能够做好对勃起不硬的预防工作。如果您不幸已经患病，一定要及时的到正规专业的男性 医院接受治疗，切不可拖延，以免因为耽误了治疗而引发无法挽回的后果。